关于作者

姓名:风

性别:男

出生日期:1983-09-06

地区:湖北-武汉

联系电话:

QQ:360906167婚否:未婚
用户名:cqfyeah
笔名:spiderman
地区: 湖北-武汉
行业:本科

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乱舞春秋

 

每天清晨当你醒来时,都会为技术进步及其为人类
生活带来的发展和改进而激动不已

文章

学术资料账号密码全集汇总2  (作者置顶)
学术资料账号密码全集汇总2
springerlink密码
http://www.springerlink.com/(kmr ... sp?referrer=default
user name: und755bq
password: rjj733un

http://www.springerlink.com/(wf4 ... sp?referrer=default
user name: hjq242zs password: dnm829bz

ebsco密码
http://search.epnet.com/Login
s6222955 : password

http://search.epnet.com/
User ID: crlc Password: capebsco

http://ejournals.ebsco.com/Home.asp
Customer Code: SPSL, Username: Catalog, Password: Services

http://search.epnet.com/login.asp
user=s4122826
password=p0027864

lib.usf.edu ez密码
http://ezproxy.lib.usf.edu/login
20500031433597
20500031471787
20500031439388
20500031455376

utas.edu.au ez密码
https://ezproxy.utas.edu.au/menu
root / lxrccer

palmer.edu ez 镜像站点
http://proxy.palmer.edu/login
demo

ovid密码
http://gateway.ovid.com
hsll199/hsll199

http://gateway.ovid.com
ID: nyupreview
Password: testing

http://gateway.ovid.com/
mcghand/0u8i231

http://gateway-di.ovid.com/autologin.cgi
cjf999/friends

SD入口及密码
1、https://pallas2.tcl.sc.edu/login?url=http://www.sciencedirect.com
USCID: 350263397
Last Name: Maris

2 http://databases.lib.lehigh.edu/finder/dbfull.asp?DBID=151
点击Offcampus进入登陆口
密码:testuser / testpass

3 http://usagereports.elsevier.com/
username: gweng
password: science

Blankwell密码
http://www.blackwell-synergy.com/
fylibrary/fylibrary

http://www.blackwell-synergy.com
bethisraelny/library

http://www.blackwell-synergy.com/
sejong/sejong

http://www.Blackwell-Synergy.com
hut/hutedu

Proquest 密码
1http://proquest.umi.com/pqdweb
03DGG9FCSM/WELCOME
03FGQH246J/WELCOME
W6K2BCJVMD/WELCOME

2http://proquest.umi.com/pqdweb
03G3C3FCGB/welcome

哥仑比亚大学
rm2140:5658ht

osu
haid.10/littlewigas

libproxy.wvu.edu
http://www.libproxy.wvu.edu/login
181695
181005
131511
181544

ezproxy资源
http://ezproxy.ahsl.arizona.edu/login
6017090101639267
6017090101639044
6017090101638731
6017090101637980

国外资源:

http://search.epnet.com
Username: s1003366
Password: password

http://fofweb.com/Subscription/Default-frameonline3.asp
Username: lvms
Password: leopards

http://proquest.umi.com/pqdweb
Account Name: 4jkwssxrft
Password: welcome

高权限ezproxy期刊
https://ezproxy.gl.iit.edu/login
10239433

珍贵的万方资源
http://www.wanfangdata.com.cn/index.asp
wfsyqc/zhnew18

密码页资源
http://www.svhsspeech.com/forensics/research.htm
http://www.sd393.k12.id.us/wjshs/media/media.htm

979-2005CNKI全库
http://www.cnki.net/index.htm
帐号:ccpdzlf
密码:ccpdzlf

CNKI全库及硕博
http://www.cnki.et/index.htm
shsgys/shsgys

高权限proquest期刊资源
http://proquest.umi.com/pqdweb
08FCJNJG8B/welcome

高权限ezproxy期刊
http://chekov.evms.edu:2048/login
student1/student1
student2/student2

EBSCO资源
http://search.epnet.com
Username: s7984883
Password : password

proquest期刊资源
地址 http://proquest.umi.com/pqdweb
UserId=0DPB2WQDPH
Passwd=WELCOME

超星农业科学图书馆
http://168.160.58.135/bookhtm/book.asp?lib=25

中国医院数字图书馆
http://kns50.chkd.cnki.net/kns50/
NAME:chkdkns500152
PW:3566kns1352
帐户现余额 1000 元

云南艺术学院超星 96129本
http://218.194.192.251/index.asp

超星分享
http://218.194.192.251/index.asp

清华CNKI全能资源
http://www.edu.cnki.net/index.htm
szxxys / szxxys
syfqxy/syfqxy
sythdx/sythdx

http://www.cnki.net/index.htm
sypbxy/sypbxy

CNKI医学期刊资源
http://www.cnki.net/index.htm
bjhxys / bjhxys

万方论文资源
http://218.69.114.37/wf/cddb/cddbft.htm

EBSCO MINITEX LIBRARY CONSORTIUM
http://search.epnet.com/
user ID:s8892651 / password:password

高权限ez入口
http://www.upei.ca/~library/html/dbtitles.html
test/test

中国经济统计数据库(正式版)
http://db.cei.gov.cn/welcome/index.htm
jsnjue/jsnjue

中国水产科学研究院超星数字图书馆(17815本)
http://dlib.cafs.ac.cn/

68412 本图书,目前可用的超星
登陆入口
http://221.237.177.199/bookhtm/s ... x=24&Submit.y=6

国家精品课程导航
http://www.core.org.cn/cn/jpkc/index_lei.html

兰州大学代理
文献代理:
210.26.56.62:8080
所属大学:兰州大学
校图书馆http://lib.lzu.edu.cn/
超星 http://202.201.7.10/BOOKHTM/
文献摘要:可上超星、书生之家、方正 Apabi 电子图书 、万方、CNKI等数据库
验证地址http://lib.lzu.edu.cn/
验证字符:兰州大学图书馆

北京师范大学代理
202.112.82.252:3128
所属大学:北京师范大学
校图书馆http://www.lib.bnu.edu.cn/
超星 http://202.112.82.57/bookhtm/index.asp
书生之家 http://202.112.82.58/default.jsp
文献摘要:可上书生、维普、CNKI等数据库
验证地址http://202.112.82.58/default.jsp
验证字符:书生之家

加州大学berkeley分校代理
169.229.50.5:8888@HTTP$6&241,771,1332#美国加州大学berkeley分校代理
(Nature、ACS、SD多库代理)

[EBSCO]高权限入口
ebscousername:school password:password
权限很高,在medline中搜到文献后,如写有在ebsco中有全文的,
直接点击,然后输入密码就可以看全文了.

因此资源失效挺快的,所以请使用过后发现好用的自己留备份,我们将把更新后的信息加在帖子前面,同时每次也会删除结尾处较旧的一些资源!
中国医院知识仓库密码
http://www.chkd.cnki.net/index.htm
dx0592//trqyy

维普VIP密码 
http://vmis.cqvip.com
账号:nm531密码:131420

维普 
http://vmis.cqvip.com/
帐号:nm531
密码:131420

免费万方入口  
http://218.69.114.37/wf/cddb/cddbft.htm

比较好的ibrary 
http://elibrary.bigchalk.com/libweb/elib/do/login
User Name: 68-13313
Password: bigchalk

Ovid 高权限密码
user ID: ohmc01
PASSWORDvidmd

高权限ovid
http://gateway.ut.ovid.com/gw2/o ... 05_VrgrUcAXyIitM3hr

常用的Proquest入口,含disseration等 
http://proquest.umi.com/pqdweb?R ... &Passwd=welcome

canton.edu---ez 
http://ezproxy.canton.edu:2048/login
testuser / testpass

webster.edu的ezproxy  
http://library3.webster.edu/login
帐号:1306180

EBSCO Duke University Medical Center Library 
http://search.epnet.com/
user ID:s9002128 / password:password

usu.edu的ezproxy 
http://library.usu.edu:2048/login
用户名:matbun
密码:1129

ez一个
http://ezproxy.htu.se/login
administrator//libpassword

http://ezproxy.ltu.edu:8080/login
JJ000002234

高权限ezproxy期刊 
https://login.ezproxy.fau.edu/login
21976000002515

方硕博论文全文
从1977年到2004年,免费下载
http://218.69.114.37/wf/cddb/cddbft.htm

国外硕博论文全文下载(这个可是重量级的!) 
快速检索地http://scholar.lib.vt.edu/theses/etd-search.html
按作者名检http://scholar.lib.vt.edu/theses/browse/by_author/
按系(专业)检索http://scholar.lib.vt.edu/theses/browse/by_department

cnki全库,非常好用
http://ww.cnki.net/
用户名:dx0031
密码:lhtsjy

中国医院数字图书馆CHKD
http://www.chkd.cnki.net/index.htm
jyrmyy/jyrmyy 
dx0165/jmjtyy

一些可用的cnki全文数据库 
http://www.cnki.net/index.htm
用户名及密码
sypbxy/sypbxy
bjyyys/bjyyys
K10129/gyzyjs
hljhd/hljhd
hun /sr2015 
nj0084b /zjswdx 
sipo339/sipo339 
sh0118/cnqtsg 
xinfei/xinfei
ncyzys/ncyzys
syscsz/syscsz

万方数据库 
http://218.69.114.37/wf/cddb/cddbft.htm可查期刊库
http://lib.zgc.gov.cn:85/szhqk/index.html
学位论文库维普数据库 
http://159.226.149.44/Chinese/Web/bin/home.htm
挺好用的,可惜只到04年

国外硕博论文全文下载(这个可是重量级的!) 
快速检索地http://scholar.lib.vt.edu/theses/etd-search.html
按作者名检http://scholar.lib.vt.edu/theses/browse/by_author/
按系(专业)检索http://scholar.lib.vt.edu/theses/browse/by_department

cnki全库,非常好用
http://www.cnki.net/
用户名:dx0031
密码:lhtsjy

数据库网http://www.searchcenter.gov.cn
用户名:bsd228 登录密码:bsd228

CNKI:
http://www.cnki.net/index.htm
hljhd/hljhd
是复活的资源,要好好珍惜,最近这个资源缺的很!

宁夏自治区科学信息情报研究所
http://61.133.213.161/kns50/index.aspx
nxkj

维普:
http://210.34.157.60:8086/
免输用户名和密码,系统已默认为guest,也不要点击"登录"按钮.可直接检索和下载

http://202.98.130.214:1011/index.asp
用户名:sss 密码:sss06

http://www.tydata.com
选择一个结点,在页面上点击
帐号:fjnl 口令:fjnl2005
西南节点可以使用
中国博硕论文全文数据库
http://www.cnki.net/NewWeb/
用户名/密码 :cdzwys/cdzwys

http://www.cd.cnki.net/newweb/
帐号:syfqxy
密码:syfqxy

CHKI期刊全文库到2005年
http://www.cnki.net/index.htm
用户名:dx0027
密 码:lhjxxy

CNKI全文博硕论文库 
http://www.cnki.net/index.htm
用户名/密码 heb/jc7412

万方帐号 
http://www.wanfangdata.com.cn/ 
wfdhlg/344000

万方资源 (在弹出窗口中,输入密码)
http://www.whwanfangdata.com/
wjly/wjly

cnki(如果出现最大人数已满,请进入镜象地址)
全库 
yszh/yszh bjyyys/bjyyys cdzwys/cdzwys syzjhz/syzjhz ncyzys/ncyzys syycxy/syycxy
K10129/gyzyjs cqkcsy/cqkcsy sypbxy/sypbxy

部分库
ycssgz/ycssgz tzslgz/tzslgz

中国医院数字图书馆CHKD
http://www.chkd.cnki.net/index.htm
jyrmyy/jyrmyy

天津外国语学院图书馆cnki
http://dlib.cnki.net/kns50/
k10170/libjsb

万方数据库
http://www.whwanfangdata.com/
wjly/wjly
http://www.wanfangdata.com.cn/
wfdhlg/344000

维普帐户
http://202.98.130.214:1011/index.asp
sss/sss06
维普---直接登陆入口 
http://210.34.157.60:8086/

中国权威经济论文库
http://203.207.228.101
用户名:xjcjxy密码:xjcjxy

湖南省委党校超星图书馆
http://61.187.64.20/bookhtm/
书不多,如果不能使用,请把超星设置代理为:61.187.64.20:80,然后就应该正常了

河南财经学院超星(备注:注意用搜索可以看书哦,不要进入总目录使用)
http://211.67.133.131/zqqsearch. ... ;I1.x=8&I1.y=11

电大超星密码 
http://218.22.180.149/index.asp
姓名a'or user<>'a
学号a'or user<>'a
密码a'or user<>'a

清华CNKI全能资源 
http://www.cnki.net/index.htm
sypbxy/sypbxy

部分库cnki 
http://www.cnki.net/index.htm
sylxkj/sylxkj
教育库,包括文学、历史、心理学、体育、计算机、图书情报

中国医院知识仓库密码 
http://www.chkd.cnki.net/index.htm
dx0592//trqyy

CNKI期刊、博硕通库、全库密码 
http://www.cnki.net/index.htm
szxxys / szxxys

可用的apabi读书卡 
http://library.chinesebook.com.cn
user51173/7yu2ui

武汉大学图书馆
http://202.114.65.40/journal/default_new.asp
进入后选择科目,点击期刊,选择中国期刊网即可.

喜欢《读书》吗?这儿有 
http://www.jinmoju.com/navigator ... s&journal=DuShu
79-98年的

清华CNKI全能资源
http://www.edu.cnki.net/index.htm
beiyong//336699

CNKI全库 
http://www.cnki.net/index.htm
bjyyys/bjyyys
yszh/yszh
beiyong//336699
tzslgz/tzslgz

CNKI共享
http://www.cd.cnki.net/newweb/
kt1005/kfklff

万方医药期刊密码 
http://med.wanfangdata.com.cn:8080/yyqk.htm
wfls8568/sdsy7846

巨灵金融数据库网络版 
219.133.37.37
lxxy/lxxy
珍贵万方资源期刊 
http://hk.wanfangdata.com.cn/wf/index.html
ncue/ncue

维普全库 
http://61.154.14.143:8080/index.asp
id:sun
mm:3258135

数个CNKI全库期刊随机组合资源 
http://www.gzhtcm.com/bbs/cnki.php

中国医院数字图书馆CHKD资源 
http://www.chkd.cnki.net/index.htm
sybs/sybs

CNKI超全库密码 
http://www.cnki.net/index.htm
cdzwys/cdzwys
yszh/yszh

万方资源库 
http://wanfangdata.com.cn
用户名:wfdhlg密码:344000

南平电大数字图书馆(PDF格式)  
http://library.nprtvu.com/dlib/defaults.asp
用户名、密码均为guest,速度较慢,见谅。

新的超星数字图书馆
http://61.187.64.20/bookhtm/
如果不能使用请把超星设置代理为:61.187.64.20:80,然后就应该正常了
CNKI共享 
http://www.cnki.net/index.htm
wuwu/wuwu

南师电子图书馆,全部为PDF格式,质量极好
http://ncsf.com.cn:8081
用户名和密码均为:ns

中国得瑞数字化信息中心 大量pdf书籍可下
http://ebook.hzrtvu.edu.cn/dlib/
guest guest进入
清华CNKI全库资源 
http://www.cnki.net/index.htm
sh0118 /cnqtsg

CNKI部分库期刊资源 
http://www.cnki.net/index.htm
szszgz / szszgz

CNKI全库期刊资源 
http://www.cnki.net/index.htm
dx0027 / lhjxxy

江苏广播电视大学图书馆超星 
http://lib.zjc.edu.cn/php/redirect.php?id=3

中国党政信息网 
http://www.1921.cn/Tbshome/default.asp
xxjx/xxjx
40万新超星 
http://210.41.192.31/chaoxing/index.asp
410405 本图书符合查询要求,有耐心可以使用.


龙源期刊网免费阅读资源 
四川省图书馆的入口:
http://cn.qikan.com/sclib/reg.asp?VirtualDir=sclib

安徽大学入口:
http://cn.qikan.com/ahdx/reg.asp?VirtualDir=ahdx

广美图书馆入口:
http://cn.qikan.com/gzms/reg.asp?VirtualDir=gzms

湖南省委党校
http://cn.qikan.com/hnswdx/reg.asp?VirtualDir=hnswdx

点“登录”后,看具体期刊时使用默认的guest帐号,IP登录,就可以进去了。

中国医院知识仓库 
http://www.chkd.cnki.net/
jjfyy / jjfyy

中宏数据库教育测试版 
http://edu1.macrochina.com.cn/UserLogin.asp
用户名和密码均为:ld

西北工业大学管理心理学课件点播 
http://219.144.186.220/glxlx/

国内大学代理试用期刊

北京大学
代理:162.105.210.60:1080@SOCKS4#
网址http://www.pku.edu.cn

南开大学
文献代理: 202.113.31.90:8081
校图书馆http://www.lib.nankai.edu.cn/
文献摘要:可上超星(516486 本图书符合查询要求:)

山东大学
219.218.105.93:8080
219.218.107.124:8080
219.218.109.74:8080
219.231.175.99:8080
219.231.175.148:8080
http://elsevier.lib.tsinghua.edu.cn/

上海第二医科大学
202.120.136.142:8080
http://lib.shsmu.edu.cn/

电子科技大学
202.115.16.250:3128

南京大学
221.226.2.152:8080
http://elsevier.lib.tsinghua.edu.cn/

广州工业大学
202.116.137.3:808@HTTP
http://202.116.140.118/webaLibrary/

大连理工大学
202.118.99.141:8080
202.118.101.150:8080
图书馆网址 www.lib.dlut.edu.cn

上海师范大学
202.121.51.211:808
http://www.lib.shnu.edu.cn/

中国地质大学
202.114.200.115:80@HTTP
http://www.cugb.edu.cn/
超星数字图书馆:636021本图书
医药类资源下载集合

温病学
南京中医药大学:
http://202.195.210.110用户名:nzy;口令:8998;

人体解剖学
中南大学:
链接http://cai.csu.edu.cn/jpkc/index.htm ;
链接http://www.xynu.net/anatomy备注:人体解剖学网络图库、在线答疑

中国医科大学(simonyin) http://des.cmu.edu.cn/jiaoxue/kecheng/index.htm
解剖学图http://www9.biostr.washington.edu/da.html

生理学
中南大学
链接http://cai.csu.edu.cn/jpkc/index.htm用户名:无; 口令:无; 备注:国家精品课程?
链接http://202.197.55.10用户名:ne8; 口令:08; 备注:生理学重点、难点讲授全程录像

人体生理学
北京大学 http://jpkc.bjmu.edu.cn用户名:jpkc; 口令:jpkc;

生理学及神经生物学课件
(sleep_owl提供)浙大 http://wtx.cn-flower.com/download.htm
(lzw提供) http://people.brandeis.edu/~abbott/book/teaching.html
http://www.columbia.edu/itc/hs/medical/neuralsci/

病理学
四川大学
链接http://202.115.96.43用户名:无; 口令:无; 备注:无
链接http://www.scu.edu.com用户名:无; 口令:无; 备注:无
链接http://www.cd120.com用户名:无; 口令:无; 备注:无
链接http://www.hxyx.com用户名:无; 口令:无; 备注:无

中南大学
链接http://cai.csu.edu.cn/jpkc/index.htm用户名:无; 口令:无; 备注:国家精品课程申报所有材料、讲课录像
链接http://www.xysm.net/pathology/用户名:无; 口令:无; 备注:图片库、病理论坛等

牙体牙髓病学
武汉大学 http://202.114.104.243/jpkc/ytysbx/index.html用户名:whu; 口令:159357;

方剂学
黑龙江中医药大学 http://www.hljucm.net/web_cai/index.htm ;

妇产科学
中国医科大学http://www.cmu.edu.cn/education/undergraduate/fcksite/index.htm

儿内科学
重庆医科大学 http://www.chcums.com/jpkc/

实验诊断学
中国医科大学(simonyin提供) ttp://des.cmu.edu.cn/jiaoxue/kecheng/shiyan/index.htm

未分类课件
生物教研网(sleep_owl提供) http://school2000.myrice.com/jxkj.htm
biocourse(iceriver提供) http://www.biocourse.com/mhhe/bcc
医学动画(suntv提供) http://www.medsee.com/
医学教学幻灯(zhangyinxu提供) http://www.medslides.com/
一些医学教育资源 http://www.bioon.net/dispbbs.asp?boardID=117&;ID=34403
(wfj2000提供,需要帐户,原提供的已不可用http://www.dclearn.com/index1.htm
卫生部医学教学材料(zzm1970提供http://www.bioon.net/dispbbs.asp?boardID=117&;ID=24009
(iceriver提供)细胞生物学、分子生物学图片系列 http://www.accessexcellence.org/AB/GG/
(lzw提供)动画网站集合 http://teacherweb.ftl.pinecrest. ;;... 01/Weblinks2001.htm
allPathways http://www.biocarta.com/genes/allPathways.asp

cnki全库帐号
http://www.cnki.net/index.htm
用户名:dx0030
密码:swhx66

圣典图书
http://cnlib.lib.tsinghua.edu.cn/index/index.jsp
shfj/shfj

中经统计数据网
http://cedb.cei.gov.cn
bnulib/bnulib

国图
http://210.37.32.21:8080/ly/test_1.jsp?s=1
http://202.196.100.12:8080/ly/test_1.jsp?s=1
http://210.43.39.3:8080/ly/test_1.jsp

30万册的超星新图书馆 
http://211.84.227.2/

上海教育网络数字图书馆 
http://202.120.96.59/book.asp
代理202.120.142.68:3128@HTTP

维普:
1http://www.15.cn/index.asp    nbtvu/123456
2http://218.57.135.234/      yuq/yuq2004

cnki:
1http://www.cnki.net/index.htm   ysjs/ysjs
2http://www.cnki.net/index.htm   wuzhou/wuzhou
3http://edu.cnki.net/INDEX.HTM   ysjs/ysjs
圣典图书
http://cnlib.lib.tsinghua.edu.cn/index/index.jsp
shfj/shfj

中经统计数据网
http://cedb.cei.gov.cn
bnulib/bnulib

国图
http://210.37.32.21:8080/ly/test_1.jsp?s=1
http://202.196.100.12:8080/ly/test_1.jsp?s=1
http://210.43.39.3:8080/ly/test_1.jsp

30万册的超星新图书馆 
http://211.84.227.2/

上海教育网络数字图书馆 
http://202.120.96.59/book.asp
代理202.120.142.68:3128@HTTP

- 作者: spiderman 2006年09月23日, 星期六 16:16  回复(0) |  引用(1) 加入博采

施蕴渝
施蕴渝
分子生物物理学家。女。上海崇明人。 1965年毕业于中国科学技术大学生物物理系。中国科学技术大学生命科学学院教授、院长。深入开展了与蛋白质分子设计及药物设计有关的基础理论和方法学的研究,包括酶与底物,药物与靶分子结合自由能的计算;蛋白质稳定性的计算机模拟;蛋白质分子的随机动力学模拟;蛋白质静电相互作用研究,以及酶作用机理的计算机模拟,为这些理论和方法的发展作出了贡献,取得了一些有创造性的研究成果。1997年当选为中国科学院院士。

1965年7月毕业于中国科学技术大学生物物理系。1965年9月-1970年2月,卫生部中医研究院,实习研究员。1970年2月-中国科学技术大学生物系助教,讲师,副教授,教授。1979年-1981年意大利罗马大学物理化学系访问学者。1984年6月-1985年1月及1990年3月-9月,荷兰格罗宁根大学物理化学系合作研究。1994年1月法国巴黎南大学,C.N.R.S酶学及生化结构实验室合作研究。1995年11月及1996年3月-4月法国NANCY大学CNRS理论化学实验室合作研究。
    曾任中国科学技术大学生命科学学院首任院长,中国科学技术大学学术委员会副主任,中国科学技术大学学术委员会结构生物学实验室(中国科学院重点实验室)学术委员会主任,教育部高等学校生物科学与工程教学指导委员会主任委员,中国科学院生物学部常委。国家863项目、国家自然科学基金委项目负责人、973项目中的课题负责人以及中国科学院知识创新项目负责人。

工作成绩:
    她领导创建了中国科学院中国科技大学结构生物学开放实验室,领导了由一批优秀年轻人才组成的,由国家自然科学基金委支持的创新人才群体。培养了大量研究生。曾获中科院优秀教师奖。

主要研究兴趣及学术成就:
用多维核磁共振波谱及计算生物学研究蛋白质结构与动力学,研究蛋白质结构与功能关系。
计算生物学研究方面,二十多年来她和她领导的课题组,深入开展了与蛋白质分子设计及药物设计有关的基础理论和方法学的研究,包括酶与底物,药物与受体结合自由能的计算;蛋白质稳定性的计算机模拟;蛋白质分子的随机动力学模拟;蛋白质静电相互作用研究,以及酶作用机理的计算机模拟;为这些理论和方法的发展作出了贡献。取得了一些有创造性的研究成果,引起了国际同行的关注。
结构生物学方面,她是在国内最早开展生物大分子二维核磁共振实验的几个人之一,她领导的实验室,建立了多维核磁共振实验研究蛋白质结构与功能的系统方法,研究了一些重要蛋白质如转录因子,蝎毒蛋白(钾通道拮抗物)的溶液结构与功能的关系,相关论文发表在Biochemistry,J. of Biomolecular NMR等期刊。目前正在负责国家863结构基因组(规模化蛋白质三维结构测定)项目。
在国内外学术期刊发表论文60多篇,发表的论文被国际学术期刊引用上百次特别是被国际上重要年评和综述性文章引用,有关论文曾被国际学术期刊专题评论。

获奖:
生物大分子的计算机模拟获1996中国科学院自然科学二等奖,和1999年国家自然科学三等奖,1992年,1996年曾两次获"863"计划先进工作者三等奖。由于具有较高学术造诣,在高等职业教育工作中贡献突出,2007年8月22日,施蕴渝荣获国家教育部授予的第三届高等学校教学名师奖。
近5年代表性研究论文:
Yingqi Xu, Jihui Wu, Jiming Pei, Yunyu Shi, Yonghua Ji, Qingchun Tong (2000). Solution Structure of BmP02, a New Potassium Channel Blocker form the Venom of the Chinese Scorpion Buthus martensi Karsch. Biochemistry, 39, 13669-1375.
Yingqi Xu, Wulin Yang, Jihui Wu*, Yunyu Shi (2002). Solution Structure of the First HMG Box Domain in Human Upstream Binding Factor. Biochemistry,41, 5415-5420.
Wulin Yang, Yingqi Xu, Jihui Wu, Wangyong Zeng, Yunyu Shi. Solution Strucure and DNA Binding Property of the Fifth HMG Box Domain in Comparison with the First HMG Box Domain in Human Upstream Binding Factor. Biochemistry (in Press).
Xiaoming Tu, Jihui WU, Yingqi Xu and Yunyu Shi (2001). 1H, 13C and 15N resonance assignments and secondary strucutre of ADR6 DNA-binding Domain. J. of Biomolecular NMR, 21,187-188.
Jiang Zhu, Haibo Yu, Hao Fan, Haiyan Liu, Yunyu Shi (2001). Design of new selective inhibitors of cyclooxygenase-2 by dynamic assembly of molecular building blocks. J. of Computer-Aided Molecular Design, 15, 447-463.
Jiang Zhu, Hao Fan, Haiyan Liu, Yunyu Shi (2001). Structure-based ligand design for flexible proteins, Application of new F-DycoBlock. J. of Computer-Aided Molecular Design, 15,979-996.

- 作者: spiderman 2008年03月7日, 星期五 10:54  回复(0) |  引用(0) 加入博采

范海福
范海福
范海福(1933.8.15-),男,研究员,中国科学院院士。

简历

1956年北京大学化学系毕业,中科院物理所研究员,中国科学院院士(1991年当选),第三世界科学院院士。曾任第十四、十五届(1987-1993)国际晶体学会、晶体学计算委员会委员。兼任中山大学化学系、物理系教授(1983-1996),中国科技大学结构分析中心教授(1985-1993)。

工作简介

对晶体结构分析中的赝对称性问题提出了系统的处理方法、建立高分辨电子显微学中的图像处理新方法(与李方华合作)、将直接法用于蛋白质晶体结构分析、创建多维空间直接法以测定含周期性缺陷的晶体结构。 发表学术论文一百余篇,在国际学术会议上作特邀报告27次。与英国皇家学会会员M.M.Woolfson教授合写专著一部:PhysicalandNon-physicalMethodsofSolvingCrystalStructures,ByM.M.Woolfson&FanHai-fu,CambridgeUniversityPress,1995。

获1987年国家自然科学二等奖,1991年中国物理学会叶企孙奖,1996年第三世界科学院物理奖,以及1998年何梁何利科技进步奖。

主要研究方向

晶体结构衍射分析方法、电子显微学中的图像处理、晶体学计算软件的设计。

- 作者: spiderman 2008年03月7日, 星期五 10:50  回复(0) |  引用(0) 加入博采

高能物理研究加速器中心粒子物理与原子核物理博士生老师冼鼎昌简介

冼鼎昌 男 1935年8月出生,广东省广州市人。1956年毕业于北京大学物理系后到中国科学院近代物理所工作,1962年在丹麦. 尼玻尔研究所任博士后,1980后曾先后在美国纽约州立大学(石溪)理论物理研究所、比利时布鲁塞尔自由大学、意大利国际理论物理中心及日本东京大学访问,1991年当选为中国科学院院士,现为高能物理研究所研究员。

研究方向:同步辐射技术及应用

过去的主要工作与获得的成果:

1990年领导建成我国第一个同步辐射装置—北京同步辐射装置,在同步辐射光源、插入件、同步辐射光学等多方面多有贡献。1990年因这项工作成为当年国家科技进步特等奖项目—北京正负电子对撞机的特等奖获得者之一。其后领导开辟了一些重要的同步辐射应用研究领域,如X光光声EXAFS谱学、元素的三维分布无损成像方法等、取得首先在国内探测到X光的光声效应、 同步辐射在地矿科学中应用等重要成果。

长期以来,在粒子的唯象分析、粒子的对称性、层子模型、非阿贝尔规范场的经典理论、格点规范场理论、自由电子激光等相当广泛的理论物理领域中从事研究,先后获1978年科学大会奖、1982年国家科学技术二、三等奖、1988年国家科学技术三等奖、以及中国科学院的奖励。

在国内外学术刊物上发表了100余篇论文。

培养研究生情况:

在我所已培养博士生5名、硕士生9名;正培养博士生2名、硕博连读生1名。

联系电话:010-88235988

E-mail: xian@ihep.ac.cn

- 作者: spiderman 2008年03月7日, 星期五 10:44  回复(0) |  引用(0) 加入博采

中国结构生物学与诺奖有多远
这是一次艰难而愉快的对话。当媒体更多地关注一个国家级基础科学试验室如何定出每年量化的工作指标时,这位实验室负责人笑了。

  北京核磁共振中心实验室主任夏斌和金长文是两位典型的“科学人”,他们对每一个非专业性问题的回答,其内在逻辑精准而简洁。

  记者向夏斌给出了一组来自一次“基因组学学术讨论会”的数据——2000年9月,美国NIGMS(美国国立卫生研究院组成部分,主要支持基础生物医学研究)投入数亿美元,在美国建立7个研究中心,目标是在未来10年内解出1万个蛋白质的三维结构,建立蛋白质的氨基酸残基序列、三维结构和生物功能之间的有机联系,同时也支持结构基因组方法学的研究。

  夏斌的答案是,北京核磁共振中心实验室没有量化的指标,保守地说每年解出三四个蛋白质的三维结构是“正常节奏”,“有很多东西是不可用‘指标’概念来衡量的,随着研究的进展我们随时在调整节奏。”

  记者拿到的另一组数据是,日本在2002年大约有20个实验室参与蛋白质结构研究工作,一个大规模的核磁实验室已在日本建成,配置6台800MHz NMR谱仪,4台900 MHz NMR谱仪和10台600 MHz NMR谱仪,还将扩展到40台谱仪。

  夏斌对此数据付之一笑,“设备当然重要。我们已经不错了。”

  夏斌所言“不错”——北京核磁共振中心实验室中心拥有4台液相核磁共振谱仪,其中有中国首台高场高分辨率800MHz核磁共振谱仪,另有600MHz核磁共振谱仪和配有高灵敏度低温探头的500MHz核磁共振谱仪。“900 MHz NMR谱仪,现在还没有。”夏斌说。

  全部有形资产,加上生物、化学、物理和计算机等领域的20多位研究生与博士后,由北京大学两位长江特聘教授夏斌和金长文作负责人,构成了中国4个重要部委联合组建的结构生物学基础实验室的标准样本。

  这是一个幼稚而生命强壮的机体。

  核磁共振“繁”与“精”

  2004年北京的第一场雪姗姗来迟。

  12月16日凌晨3点多,中国核磁共振中心的夏斌和金长文走出实验室,迎面便是漫天飘洒的细雪——他们与今年第一场雪亲密接触。

  北京大学未名湖边博雅塔后,一堆很不起眼的砖砌旧平房群中,一块已半旧的黄底黑字牌是北京核磁共振中心区别于其他的水电平房的唯一标识,牌子上写的是“教育部、科技部、中科院、总后军事医学科学院、北京核磁共振中心”。这所在有着100多年历史的燕京大学旧锅炉房基础上改建而成的实验室,其价值有可能占北京大学固定资产的相当比例。

  在一份简单而略显粗陋的公开资料上,可找到如下介绍——北京核磁共振中心定位于应用基础研究,将主要开展有关生物大分子的溶液结构与功能关系、生物大分子之间及其与小分子相互作用,生物大分子的主链和侧链的动力学性质,以及结构基因组学方面的研究,并兼顾其它具有发展前景的研究和新的实验技术的研究。

  记者在网上找到夏斌和金长文2002年在国内一份学术刊物联合发表的论文——《生物大分子及动力学的核磁共振研究》,其中有一句话,“NOE信号的指认是核磁共振溶液结构测定中最繁琐、最费时的一步,从而导致溶液结构解析过程的缓慢”。此话似乎适用于北京核磁共振中心整体研究节奏。

  选择了以核磁共振(Nuclear Magnetic Resonance)技术作为测定生物大分子三维空间结构的主流工具,注定选择了一个“慢”而“繁杂”的路径。

  12月16日上午10点左右,记者从一幢水电房杂物房中找到核磁共振中心的大门。与外表斑驳杂旧的砖瓦结构相比,实验室里面终于显现了它作为一间现代科学实验室的气质。钢化玻璃的门窗、崭新的写字桌、高达屋顶的频谱仪、并行计算机设备、还有往来穿行的年轻人。

  穿过一条10多米长的走廊,实验室底层的结构基本摸清,走廊的左边是“重型武器”核磁共振频谱仪,走廊右边是“杀伤性智能武器”冷冻和分析间,而走廊的尽头,是一片空地。在纤夫般拉着铁链的施工人群中,记者找到了夏斌和金长文。

  金长文对记者似乎有一种莫名的抵触。他挂在嘴边的一句口头禅便是“对不起,现在我没有时间”。实验室的博士生们告诉记者,这段时间忙于安装刚从德国进口过来的新设备,夏斌和金长文是早进晚出,每天呆在实验室的平均时间都在15个小时以上。

  刚刚从快递箱中解开的600M核磁共振频谱仪还带着大西洋海风的气息。“这可是500万人民币啊”,这些硕博连读的研究生们,宝贝般地围着它,小心翼翼地移放摆置。这是核磁共振中心购买的第四套设备。在此之前,实验室已经有两台核磁共振频谱仪,一台是500M,一台是600M,一台是800M。

  夏斌向记者介绍,在2002年诺贝尔化学奖由在质谱和核磁共振这两个重要领域的科学家们分享。获奖者是质谱领域的John.B.Fenn和Koichi Tanaka、核磁共振领域的Kurt WüThRich。这意味着一个革命性的突破——生物大分子革命性分析方法的多重选择。“而本中心研究方向与Kurt WüThRich一致。”

  核磁共振技术是现有的两种能够测定生物大分子(蛋白质)三维空间结构的技术之一,另一种为X光晶体衍射技术。核磁共振研究的生物大分子通常是在与其作用的生理环境温度,盐浓度,pH值等非常相近的溶液中。另一方面,生物大分子中的每一个原子在生命体内总是处于一个运动的状态,而核磁共振技术是研究其动力学特性的有效手段。由于核磁共振技术本身的制约,对其研究的生物大分子的分子量有限制。在10年前,绝大多数溶液结构都是分子量在10kDa以下的蛋白质。近年来,核磁共振技术飞速发展,溶液结构的测定已经经常应用于分子量在25kDa左右的蛋白质。同时,核磁共振在生物大分子动力学研究中的方法也取得较大的突破。

  夏斌浅显地介绍了蛋白质结构测定的主要技术——X光晶体衍射技术与核磁共振技术的“互补”关系:X光晶体衍射技术是利用机器人大规模寻找最优晶体生长条件、使用超细聚焦、高能量光源、低温设备,收集衍射数据,确定相位问题后,获得蛋白质的空间结构。但晶体生长和相位问题是其中的“瓶颈”。

  核磁共振研究中则不存在这样两个“瓶颈”,在夏斌与金学长2002年的论文中即提到:核磁共振研究涉及到信号的化学位移指认、NOE信号的指认及结构计算、氘标记及TROSY、弛豫时间及动力学研究。

  但夏与金也承认,与X-光晶体学相比较,核磁共振的溶液结构解析无论是在结构测定的速度,还是在研究的对象上都还有一定的限制。这就是北京核磁共振中心实验室“慢”的艺术——测定过程最繁琐、最费时,但也最少“瓶颈”。

  迄今还没有一个最优的方法,这就是基础科研的迷人之处。

  记者在实验室看到核磁共振的一套谱仪,主要由磁体、控制台和电脑终端连接而成。

  磁体是一米多高的圆柱形容器。根据研究的具体课题而制备的蛋白分子样本,被放入磁体顶部的入口,通过一系列的脉冲程序,测定与结构解析相关的数据,利用这些数据来计算蛋白质的三维空间结构。

  按照结构生物学的理解,分子在不同的环境下,比如不同的温度和压力下,内部的结构会有所不同,而同样一种分子,在正常和病态或者变异状态的结构也会有所不同。这样,某个课题中的研究,除了通过核磁共振技术对于分子结构进行静态的结构和构成的描述和分析之外,更要对分子在不同的环境下,其结构和构成的动态变化规律进行研究,还要将正常的蛋白分子和病态或变异的分子,在结构和构成上的变化规律和不同找出来,并且要研究分子间的相互作用规律。

  实验室的3台核磁共振仪各有所长,800M的场强高,分辩率好,500M的加有低温探头,灵敏度高,这次新买的600M的则有宽带探头,能够探测不同温度下原子核的信号。

  北京核磁共振中心一个典型的课题便是SARS蛋白分子的研究。SARS蛋白分子结构是怎样的,主链和侧链的动力学性质是怎样的,它们和蛋白功能的关系是怎样的。这是该中心关心的问题。

  分子结构的描述和规律的研究,只是生物研究和基因研究中的基础研究部分,这些基础研究的成果,将是下一步应用研究,比如医药、生物科学研究的基础。

  “基础科学的研究不可能直接产生经济消息,需要沉得住气、有耐心,花时间才能看出效果”,夏斌认为,对于一个定位于基础研究的实验室来说,两年时间还只能说是刚刚开始起步,根本没有到了可以谈成绩的时候。”

  美国咖啡与中国情怀

  像夏斌与金长文这等学术地位的“结构生物学专家”,中国有多少个?“不超过20名。”这是一位结构生物学家的结论。

  在国内结构基因组学研究队伍中,有由施蕴渝院士牵头包括中国科学技术大学、北京生物物理研究所、上海生物化学与细胞研究所、上海第二医科大学瑞金医院的造血干细胞/组细胞及血液系统疾病相关蛋白的结构基因组学研究组;由饶子和教授领导的以肿瘤相关蛋白为目标的清华大学和北京大学结构基因组学研究组;从事方法学研究的有两个课题组:范海福院士领导的中国科学院北京物理所研究组主要从事蛋白质晶体结构测定的相位问题;冼鼎昌院士领导的中国科学院北京高能物理研究所课题组主要从事针对蛋白质晶体结构测定数据收集的同步辐射光源实验平台。这些研究组分别受到中国科学院、中国自然科学基金委和科技部“863”项目的资助,已进行了近两年的前期预研性工作。

  中国的结构生物学与诺贝尔奖有多远?夏斌的回答是:不知道有多远。但有可能。

  采访中,记者见到了“实验室生活”独特风景:中午,趁着去食堂用餐的学生们还没有回来,金长文步上3楼办公室,争分夺秒开始了他的咖啡时间。

  在美国生活了6年的金长文对自己泡咖啡的技术一直颇为自得,他特别挑剔咖啡的香味,每次回美国探亲总要带回大把的咖啡豆。点上一根烟,沉醉在新鲜出炉的哥伦比亚咖啡香中,实验室到了一天中最放松的时候。

  1996年,金长文开始在美国依利诺伊大学进行博士后研究,2000年转入美国克拉克大学做研究,主要研究方向包括结构生物学、生物大分子动力学和核磁共振方法学研究。在离开国内之前,拥有北大物理学博士的金长文是中科院空间中心的副研究员。

  夏斌则在1997年获得美国Wisconsin-Madison大学生物学博士学位,毕业后在美国The Scripps Research Institute从事博士后研究,目前主要的研究领域是蛋白质结构与功能关系的核磁共振谱学、蛋白质的结构基因组学和疾病代谢组学。

  2001年,北京大学争取到了建立核磁共振中心实验室的项目之后,便在全球范围内进行实验室首席科学家的招聘,夏斌和金长文受聘为该实验室的首席科学家,并成为教育部“长江学者奖励计划”的特聘教授,两人还兼任北大化学与分子工程学院物理化学专业和生命科学学院生物化学与分子生物学专业北大的博士生导师。

  2001年回国之后,夏斌和金长文开始全面筹备实验室的建设。改建房子、搭工作间和实验间,招聘工作人员,培养研究生,仪器的购买和运行,项目和课题的申请等,1年以后,实验室才正式挂牌,2年之后的今天,实验室已经有20多个课题,20多名工作人员,包括2名博士后和其他硕博连读的研究生们。

  一个成功的基础科研实验室的概念是什么?除了让实验室的机器和设备运转起来,做出一些项目和课题研究之外,还要培养出一支在物理化学和生物化学和分子领域中有基础的科研人员队伍,包括博士后、博士。为此,实验室的高级研究人员,均在全球范围内进行招聘,而且,对人员的聘用,彻底打破中国传统的研究人员终身制制度。

  来自法国的Even便是通过这种方式来到了实验室。留着小辫子的Even对结构基因组学表现痴迷,“当面对一种新的分子结构时,我就特别想搞清楚到底是什么原因导致了这种结构的产生,这种结构运动的规律是怎样的,还将在怎样的环境中发生新的作用,就像一个侦探面对棘手的案件,总要查个水落石出才痛快”,拥有生物学博士学位的Even之前在法国科学院做博士研究。

  “既然回来了,就是要踏踏实实地做事情,要不我们就不会回来了”,回国这几年,夏斌和金长文提出了一个“三不原则”——不出席学术会议,不在媒体曝光,不搞商业化研究。

  但这种新式的科研创新制度的推进并不是畅通无阻,两位科学家坦承,来自工作之外的各种无形压力,是让他们感觉最为郁闷的。

  “所以我们才需要埋头苦干,少说多做”,金长文说。不到45分钟的聊天中,除了灌下几大杯咖啡,他抽了6支烟。

  北京核磁共振中心研究课题

  1.2001年1月-2003年12月

  国家高技术研究发展计划(863计划)课题(2001AA233011):“结构基因组学和蛋白质组学研究”。

  2. 2002年1月-2005年12月

  国家高技术研究发展计划(863计划)重大专项(2002BA711A12):“人类重大疾病蛋白质结构与功能研究课题”。

  3.2002年1月-2005年12月

  国家杰出青年基金(30125009)。

  4.2002年1月-2005年12月

  国家杰出青年基金(30325010)。

  5.2004年1月-2004年12月。

  国家科技部973 SARS防治基础研究专项(2003CB514104) “SARS病毒非结构蛋白的结构与功能研究”。

- 作者: spiderman 2008年03月7日, 星期五 10:38  回复(0) |  引用(0) 加入博采

"12分钟跑"及体能评价表
"12分钟跑"及体能评价表


"12分钟跑"是美国健身运动专家肯尼斯·库琅博士在宇航员体能测试中总结创造出来的,一种评定训练对象的体能级别的测试方法。后来,他又将这种方法推广到群众健身锻炼中,成为测定参与者体能情况的量化指标。以便有针对性地安排运动量,并在此基础上逐级提高锻炼要求、促使体质和健康水平不断提高。

"12分钟跑"也是一项有氧代谢运动。因此,也很适合老年人参加。由于花费的时间不长,运动量可以自我掌握在一定标准内进行,并有逐级要求以不断提高体能的效果。所以,很快被广大健身运动爱好看,当然其中也包括有大量的老年人们所接受。

这里所说的"12分钟跑"运动的体能测试指标是与专业运动员不同的,这是群众性健身活动中一种动态的心肺系统健康检测指标,包括运动的时间、距离和脉搏率的测定。具体办法是按照不同的性别、年龄进行分组,规定在12分钟内应跑出的距离,然后根据相应的健康标准评判出参跑者的心肺功能属于哪个档次。评价分为:"非常好"、"良好"、"及格"、"不及格"、"很差"5个等级。另外,还有一个最重要的指标,就是在12分钟内尽力跑出最长距离以后的3分钟内的脉搏率应该小于180减年龄数。只有脉搏率合格,跑出的距离才能算有效。"12分钟跑"控制的脉搏率,为我们科学地掌握健身运动的量、负荷提供了监控的标准,循此,可避免发生运动过量的问题(参考表1)。国外不少著名医生说,"12分钟跑"是不花钱的心电图,是有氧化谢运动中典型的锻炼活动。(同时参考表2)

表1 12分钟跑体能评价表(米) 

组别体能划分30岁以下30-39岁40-49岁50岁以上
男子很 差1600米以下1500米以下1400米以下1300米以下
不及格1600-19991500-17991400-16991300-1599
及 格2000-23991800-21991700-20991600-1999
良 好2400-27992200-25992100-24992000-2399
非常好2800米以上2600米以上2500米以上2400米以上
女子很 差1500米以下1400米以下1200米以1000米以下
不及格1500-17991400-16991200-14991000-1399
及 格1800-21991700-19991500-17991400-1699
良 好2200-25992000-23991800-22991700-2199
非常好2600米以上2400米以上2300米以上2200米以上

 

                                                  享誉盛名的12分钟跑
2005年3月21日11:20  田径  
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    一、12分钟跑的由来
  12分钟跑诞生于20世纪60年代,它是由库珀博士首先提出的。他当时任美国得克萨斯州达拉斯市的有氧运动中心主任,“有氧运动”一词也首先由他创立。当时,和国家工业化相伴的是社会上出现的庞大的富贵病人群。为了健康,人们加入到各种各样的健身活动之中,其中,规模最宏大的是健身跑大军。库珀对健身跑的健身效果进行了深入的研究,他考察出了上万组数据,由于当时没有计算机,所以没有得出正确的结论。直到20世纪60年代,借助了计算机之后才得出科学结果,即12分钟跑。
  12分钟跑一提出,很快被众多健身爱好者所接受。在全美,上至总统,下至百姓,12分钟跑的大军遍及全国。据有关媒体报道,在12分钟跑问世后的几年间,全美国心血管疾病的发病率明显下降。此后,12分钟跑很快风靡全球。

    二、12分钟跑的内容
  12分钟跑是将不同性别的人,按年龄区段分为6个组,按每个人在心律合格条件下所跑出的最大距离,分为非常好、很好、好、及格、差、很差6个等级(每分钟的心律不超过180次为合格),实际心律为:测量跑后10秒钟的脉搏数乘以6。具体内容详见12分钟跑测验表。

    三、库珀博士对健身运动的伟大贡献
  库珀博士发明的12分钟跑及其他著作,都是以有氧运动为基础的,对健身运动有重要的指导意义。
  他首先提出健身和训练的界线。关于跑步,他有一段名言:“长跑运动量与健身效果的正比关系在某一点终止,如果你一星期跑20英里(32公里)以上,那就是训练而不是健身了。”看来,过量的运动是危害。因此,12分钟跑的成绩以心律及格为有效,这就需要把运动量控制在健身的范围之内,防止过量。在健身范围之内,12分钟跑还制定出测定心肺功能的等级。如一个60岁的男人,12分钟只跑了1500米,说明他的心肺功能是很差的,应加大运动量。如果能跑完1630米以上,他的心肺功能则达到了及格标准。如果能跑完2480米以上,则说明他的心肺功能非常好。
  库珀首先提出了有氧运动这一重要概念。由于缺乏运动经历和运动知识,不少人还不知道什么是有氧运动,什么是无氧运动,他们认为只有散步才是有运动,跑步则是无氧运动了。其实有氧运动是个很大的范围,激烈的竞赛项目不全是无氧运动,很多也是有氧运动。在一些运动项目中,由于运动时间短,运动强度大,氧气来不及充分地供应,致使乳酸在体内大量积累,这时人体呈现缺氧状态,这样的运动叫无氧运动。如径赛项目中的400米以下的项目,都属于无氧运动。在运动中氧气能充分地得到供应,身体基本上处于不缺氧状态,这样的运动项目叫有氧运动。多数运动项目都是有氧运动。因此,健身与训练不能用有氧和无氧来区分。
  库珀是一位划时代的人物。20世纪五六十年代的美国,心血管疾病严重地危胁着人们的健康。他的12分钟跑及有氧运动理论使千百万美国人加入到跑步健身的洪流当中。从此,库珀的名字在美国家喻户晓。库珀不仅是一位运动学家,也是一位运动医学专家。他的理论是只要运动强度和运动量合适,心血管系统疾病患者在病情稳定后,完全可以也应该进行体育活动。他常为病人进行诊断并制定运动处方或康复旅游计划,开创了对富贵病实施运动疗法的先河。

    四、富贵病已经成为严重的社会医 学问题
  以三高(高血脂、高血压、高血糖)为代表的庞大的富贵病人群在我国已经悄然形成,并走上了西方发达国家的老路。据统计,在我国各种富贵病人群中任选其中一种都要以千万计之。在其背后还有更庞大的肥胖者人群,他们广泛地存在于青少年、中年、壮年及老年之中。因此,粗略估算,在我国的4亿个家庭中,按每个家庭平均05个病人计算,全国共有2亿病人(含肥胖者)。这些病人治愈者少,新增者多,如此下去,每隔5、6年,病人总数将以亿增加,这是一个可怕的数字。

    五、怎样造就健身跑的大军
  对于富贵病一要治疗,二要预防,而预防更为重要,用什么办法把发病率降下来呢?人们自然会想到合理饮食、戒烟戒酒、适当运动、心理平衡(简称健康四大基石)。人类同富贵病斗争的经验告诉我们,对于“四大基石”,一要坚持完整性,二要坚持核心性。只有坚持“四大基石”的完整内容,才能构成健康的生活方式。“四大基石”的核心性是运动锻炼,没有这一条,就无法健身。
  运动锻炼的形式是多种多样的,如太极拳、健身操、秧歌等,这些形式人们很容易接受。但是,要多数人去跑步那就很难了。当富贵病向人们袭来时,欧、美等发达国家的人们能用健身跑去抵御,而我们为什么不能呢?当人进入老年期时,本来就不健壮的腿自然首先出现衰老。这就是人们常说的:“人老先老腿”的道理。由此看来,人的两条腿仅仅靠步行和支撑自身体重是得不到充分锻炼的,科学地讲,腿的强壮主要靠体育锻炼。

    六、提倡科学地健身跑
  作为一个健身跑的爱好者,我们可以说出它的许多好处,常年从事健身跑可以显著地提高人的心肺功能,使人的各个器官保持良好状态。如由于运动中要消耗较多的能量,这就促使体内大量高能物质蛋白质、脂肪的分解、转化与燃烧,从而维系了高能物质的代谢平衡;同样,供生命需要的糖,通常主要是由淀粉转化生成并储存在肌肉里,以供劳动或健身运动时的大量消耗,这是由劳动和运动所筑就的正常的糖的代谢渠道;运动中随汗液排出了大量水分、无机盐及有害杂质,这不仅减轻了肾脏的负担,也保持了身体对水分、无机盐等的需求量的均衡;常年持之以恒地运动,会消耗大量的低密度胆固醇,这使人的血管不仅更有弹性,而且更加通畅。所有这些正是预防各种富贵病的良药。还有,运动能提高人的体温调节能力。运动员在10000米跑途中体温通常要升至39°以上。在夏季,即使是进行中等运动量的健身跑,人的体温也会升高一些,这种体温升高现象是由体内高能物质转化为大量的能量引起的。运动结束后,动能大大减少了,剩余的能量转变为热能并通过汗水排出来,使体温又能恢复到正常值。常运动的人能预防感冒就是这个道理。运动能有效地调解人的神经系统,协调脑力与体力的平衡,改善睡眠,这可以使人们有效地走出亚健康。
  我跑了30多年的健身跑。前16年,是糊里糊涂地跑过来的,究竟应该用什么速度去跑,应该跑多长距离,应该跑多长时间,全不明白。自1988年(50岁)在《中国体育报》上看到12分钟跑的报道后,我才改为12分钟跑,至今坚持了近16年。其间,我也尝试过“靶心律跑”。靶心律指的是人的一个心律范围,运动医学家们规定:把最大心律的70%~85%这段心律叫做靶心律。“靶心律跑”要求在靶心律下跑完20至30分钟。以60岁的人为例,最大心律是每分钟159次,靶心律为每分钟111~135次。12分钟跑的及格心律是每分钟120次,略低于“靶心律”的平均值,而时间约是“靶心律跑”的一半。两种跑相比较,正如我的尝试一样,“靶心律跑”跑后疲劳的感觉重一些。因此,它适宜中、青年,12分钟跑比较轻松,适宜所有人群。
  健身跑的安全性是人们最为关注的。多数人目前还没有选择它,主要不是由于从事健身跑流汗、气喘吁吁、枯燥无味等原因,而是怕不安全,怕跑着跑着出问题。健身跑的安全性已被50多年的健身实践所证明。但是,在漫长的健身路上,也并非一帆风顺。50年前,正当健身跑在美国风起云涌时,出现了震惊全美的“费克思之死”(费克思也是一位跑步专家,他跑步时猝死在路上),这在美国引起了轩然大波。因此人们不禁要问:健身跑安全吗?当时库珀承受着巨大的压力,也给健身运动蒙上了阴影。事隔30年后,库珀于1988年访问中国时,在北京与中国健身界的杨宏建谈话时说过,“费克思之死”有许多原因,其中包括遗传(家庭病史),本人跑步前的身体基础(费克思曾是个大量吸烟的人),以及饮食方式(费克思一直食用高胆固醇的肉类)等。“费克思之死”再一次表明,坚持“四大基石”的完整性多么重要。“费克思之死”的风波平息之后,美国人依旧选择了健身跑。
  为了创建中华民族的体育文明,为了彻底扼制富贵病进一步的蔓延,让我们投身到健身跑的大军中去吧!  

- 作者: spiderman 2007年08月29日, 星期三 21:41  回复(0) |  引用(1) 加入博采

健身计划--如何锻炼肌肉增肌减肥
健身计划--如何锻炼肌肉增肌减肥
2007-05-18 19:13

常用工具:网络、电话、手机IP查询      140个绝对绝对值得收藏的电脑技巧      健与美》杂志

颈部:

颈肌                                      □单手侧压颈屈伸双手正压颈屈伸头压铁片颈屈伸

肩部:

三角肌前部                              □哑铃站立前平举           &nbp; □杠铃站立提拉


三角肌中部                              □哑铃站立侧平举单臂侧平拉           □杠铃坐姿颈前推举

三角肌后部                              □哑铃俯立飞鸟  

胸部:

胸大肌                         □杠铃平卧推                    □杠铃上斜卧推                   □杠铃下斜卧推                   □哑铃平卧推                    □哑铃上斜卧     

                         □哑铃下斜卧推     哑铃平卧飞鸟                      □哑铃上斜飞鸟                      □哑铃下斜飞鸟     仰卧屈臂上拉     

哑铃仰卧屈臂上拉      双杠双臂屈伸      俯卧撑    

臀部:

上臂三头肌                 □臂屈伸俯身臂屈伸卧式臂屈伸直臂后抬双臂胸前屈伸

上臂二头肌                 □两臂弯举单臂蹲坐弯举两臂斜板弯举肱二头肌

前臂                             □腕弯举

背部:

上背部                         □立式耸肩直立划船

中背部                         □引体向上坐式下拉吊棍俯身划船并握划船T型器械划船

下背部                         □直腿硬拉负重躬身超度挺身

腰腹:

腹直肌                         □仰卧起腿       &nsp;        □仰卧抬腿卷缩上体                □悬杠屈膝缩腿                □坐式缩腿

腿部:

股四头肌                     □后蹲前蹲腿举

股二头肌                     □坐式腿屈伸立式腿弯举俯卧腿弯举

小腿肌肉群                 □站立提踵

增肌训练者应注意:肌肉恢复期为48~72小时,因此在肌肉没有完全恢复之前再继续锻炼同一块肌肉是没有效果的,相反会影响锻炼效果。一般在大肌肉锻炼的同时有小肌肉的参与运动,这样的情况下,只要把参与运动的肌肉同一天锻炼效果是最好的。组数、次数要求,大肌肉3~4组、6~10RM、3~4个动作,小肌肉2~3组、8~12RM、2~3个动作。大肌肉包括:胸肌、背阔肌、腹肌、腿部。训练初期要适当减轻重量、加大数量。

"RM"是英文"repetition maximum"的缩写,中文译义是"最大重复值"。如"6~12RM"所表达的就是"最多能重复6~12次的重量"。如训练计划为:哑铃单臂弯举3~4组,6~8RM。解释为:用10公斤哑铃进行单臂弯举练习,竭尽全力最多只能连续弯举6次至8次为一组,这样的重量、次数连续做3组。正常训练每组间隔可以休息60~90秒,这10公斤也就是该动作6~8RM的重量,如果以减脂为健身目的,这样的动作要减轻重量,使数量可以达到20~30RM。在训练计划中一般都是这样表达规定的、因人而异的负荷重量。

在健美运动中负荷强度是一个十分重要的训练因素,1~4次主要增长绝对肌力和体力,6~12次主要增长肌肉围度,16~20次主要发达小肌肉群和增进肌肉线条弹性,25次以上主要用于减脂、增强心肺功能、健身塑形等。  

- 作者: spiderman 2007年08月29日, 星期三 21:34  回复(0) |  引用(1) 加入博采

减少PCR产物中引物二聚体的方法
PCR反应过程中产生引物二聚体是做PCR的各位战友经常遇到的问题,下面介绍一些减少引物二聚体的方法:

1. 从引物自身着手,重新设计引物,这是最根本解决这一问题的办法;

2. 可能模板有问题;

3. 模板浓度过小,适当加大模板量;

4. Taq酶,引物,Mg2+浓度可能过高,可降低它们的浓度;

5. 取你所要加的上下游引物混合后,在100摄氏度下的沸水中煮5分钟,然后迅速拿出至于冰块之上瞬时冷却,这时再加入反应体系当中,引物二聚体就会消失的;

6. 所配MIX中加5%的甘油或者5%的DMSO,可以增强特异性;

7. PCR反应体系的配制在冰上进行,最后加TAq酶,PCR结束后,产物勿放置在室温下过长时间,有人认为室温下有些TAQ酶会将多余的引物合成为二聚体;

8. 增加循环数;

9. 降低退火温度后有条带,则应逐渐提高温度,若提高温度的同时产物量减少,则考虑增加镁离子浓度(根据扩增片断长度而定,片段长则相应镁离子浓度应该高一些);

10. 若降低退火温度,发现还是只有引物二聚体,而且镁离子的浓度在 20-25mmol/l没有区别,则考虑Buffer等试剂没有完全融解、混匀,导致吸取的试剂浓度不对;

11. 以上次的PCR产物作模板二次PCR,可以提高引物与模板的特异性,减少引物二聚体,如果两次时间间隔短的话,可以把原产物稀释100-1000倍,如果间隔较长可以稀释50-100倍。

- 作者: spiderman 2007年07月27日, 星期五 10:17  回复(0) |  引用(1) 加入博采

我校研究生自杀引发谣言“管涌”

近期,我校一硕士生自杀,引起教育专家呼吁建立高校新闻发言人制度!!以下摘自长江商报.

研究生自杀引发谣言“管涌”

专家呼吁高校尽快建立新闻发言人制度

本报讯(记者 陈晨) 1030日,华中农业大学一硕士研究生被发现死在学校公共浴室内,虽然警方后来认定为自杀,但由于学校没有及时出来辟谣,这一事件在武汉地区高校中引发谣言四起。社会学家呼吁,高校应该尽快建立新闻发言人制度。

事件回放

研究生在学校浴室内自杀

昨日,知情的同学告诉记者,1030日晚2320分,华中农业大学博园5113室学生胡勇(化名)到本层楼的洗手间去刷牙。忽然,他发现洗手间后侧的洗澡间内水龙头未关,他打开洗澡间的门准备关水龙头,结果大吃一惊:同宿舍同学曾庆华倒在墙边,脖子上有几道刀痕,身边有一把水果刀,水流已经将他身上的血冲得干干净净。

公安机关根据侦察取证和法医鉴定,认定曾庆华为自杀。

原因调查

当天情绪不太稳定

据寝室同学介绍,曾庆华当天情绪不稳定,还摔碎了一个开水瓶。当同学询问时,他若无其事地说:“没事,是自己不小心打破的”。

曾庆华系华中农业大学生命与科学技术学院2003级硕士研究生,25岁。今年6月,由于硕士论文不过关被延迟毕业。

今年9月,学校将延迟毕业的四名研究生集中,统一安排在了5栋的113宿舍。曾庆华搬来,与宿舍同学相处融洽。

校工:曾应华是个善良的孩子”

据介绍,曾庆华来自湖北宜城农村,家境非常困难。家里有70多岁的奶奶,母亲已离开人世,弟弟在外面打工。曾庆华身高约1.75米,性格比较内向,话不多,但是人很好,喜欢打篮球,和寝室同学相处融洽。

宿舍值班师傅黄某说,曾庆华非常善良和讲礼貌。有一次,他主动找黄师傅聊天,提到自己女朋友在上海,两人有一些矛盾等等,黄师傅开导了他。黄师傅表示,自己一直觉得曾庆华是个很平和的人,对他选择自杀感到非常意外。

学生反应

同学们议论纷纷

111日,在武汉大学珞珈山BBS上,出现了这样的帖子:“华中农大一名学生几天前自杀了,食堂门前,拔刀自刎,血溅当场,立毙。可怜又一条人命……”这条帖子引起学子们议论纷纷,跟帖达到100多条。

在华中农业大学的论坛上,也出现了一个帖子,主要内容是“博园5栋发生,据说一男生在一楼水房自杀,具体情况不明,昨晚11点左右发现,今早现场仍被封锁。”另外,在华中科技大学“白云黄鹤BBS”等其他论坛上,也出现了许多相关的帖子。

昨日,记者来到华中农业大学校园内,听到了许多同学的议论。有的说该研究生是为爱情自杀,有的说是心理压力太大,还有的说是用开水瓶的碎片割腕而死。大部分同学知道前不久有一位研究生自杀了,说法却多种多样。该院生科院一位姓王的同学表示,由于学校对此事沉默,学生们没有获得正确的消息渠道,只有任凭谣言漫天飞。 

校方态度

希望学生不要以讹传讹

华中农大校办一位工作人员介绍,由于曾庆华没有留下任何遗言,就目前掌握的情况来看,自杀原因是多方面的,主要还是推迟毕业压力大,心理难以承受。加之其家庭贫困,推迟毕业让其家庭承担了更大的压力,难以承受之下可能就采取了极端的行为。

学校相关负责人表示,事件发生后,学校办公室专门成立了工作小组,负责调查处理此事。事情调查清楚后,召集各学院领导通报了该学生情况。

对于网络上、学生中的传言,学校表示有所了解,但是由于不希望扩大影响,学校仍然不准备向学生公开辟谣。

专家呼吁

应尽快建立新闻发言人制度

武汉大学社会学系教授周运清介绍,1026日,教育部召开新闻发布会强调全国的各级各类学校都要建立新闻发言人制度,设立新闻发言人。新闻发言人制度的建立有利于重大事情的及时告知,方便学校、社会、学生三方信息的沟通和交流。新闻发言人制度建立的意义不仅仅在于澄清事实,更重要的是起到正面引导言论的效果。流言的传播会对学生产生更多的负面影响,学校应增强信心,相信学校工作的成效和力量,也相信学生对信息的接受和判断能力。目前,武汉部分高校已经建立新闻发言人制度,各高校应该加快新闻发言人制度的进程。

相关链接

教育部:全国各级学校要建立发言人制度

教育部昨天举行的例行新闻发布会上,新闻发言人王旭明表示,全国的各级各类学校都要建立新闻发言人制度,设立新闻发言人。

王旭明透露,40位来自各地高校的有关人员,已经接受了中国教育协会教育机制分会举办的新闻发言人培训班,这为学校的新闻发布工作打下基础。与其他新闻发言人不同的是,作为精英荟萃之地的高校新闻发言人,不仅要具备新闻发言人的基本素质,如思维清晰,口齿伶俐等,熟悉有关政策文件等,还要具备较广博的知识和较高的综合素质。

- 作者: spiderman 2006年11月8日, 星期三 02:08  回复(0) |  引用(1) 加入博采

快速修复文件关联
打开文档或运行程序都是依赖文件关联命令实现的,但它却十分脆弱,尤其易受木马的攻击。例如查杀一种关联EXE文件的木马后,会破坏系统中所有EXE可执行程序的关联,导致无法启动任何程序。既然后果如此严重,如何帮助用户检测隐藏的危险,并在被破坏时有效修复呢?本文以实例为依据讲解了3种解决方法。

一、直接修复法

  以著名的“冰河”木马为例,该木马除了通过自启动键值来运行外,还更改了TXT文档的打开方式(将[HKEY_CLASSES_ROOT xtfileshellopencommand]键值修改为“C:WINDOWSSystem32Sysexplr.exe %1”),以此达到再次启动的目的。

  1.检测:“冰河”更改TXT文档打开方式后,用户仍然可以打开文档,察觉不到关联已经被修改,所以具有极大迷惑性。但再狡猾的狐狸也难隐藏它的尾巴,对于这类更改文件关联木马,在打开关联文档的时候,它的进程都会出现在进程列表中,用户通过新增的进程可以判断出文件关联是否被更改。在终止木马进程的前提下,打开任务管理器,双击TXT文档后,可以发现系统新增2个进程“notepad.exe”和“kernel32.exe”,其中“kernel32.exe”就是“冰河”进程。

  小技巧:借助“System Information Collect Tool ”(http://nj.onlinedown.net/soft/39719.htm)这款免费软件,可以快速检测到重要的文件关联是否被更改。运行该程序后,勾选“文件关联”,然后单击“开始”就可以看到结果(如图1)。


  2.修复:彻底查杀“冰河”后,双击任意一个TXT文档,系统就会弹出没有程序关联的提示。此时,用户可以直接在资源管理器中修复,右击任意TXT文档并选择“打开方式→选择程序”,然后单击“浏览”并选择“c:windows otepad.exe”,同时勾选“始终用选择的程序打开这种文件”,确认后即可修复。

二、注册表键值修复法

  电脑中文件类型众多,有些木马则可更改多种文件关联类型。例如中了名为“聪明基因”的木马会更改HLP文件和TXT文件关联,如果该木马还关联更多类型的文件,通过打开每种类型文件来发现木马,显然费时费力。其实,每种文件关联都是由[HKEY_CLASSES_ROOT文件类型shellopen]下的“command”键值来决定的。

  1.检测:文件类型很多时,检查很费时,而且初学者也不知道各文件的打开命令值是什么。此时,可预先导出正常系统的[HKEY_CLASSES_ROOT]键值为REG文件(如1.reg),当发现异常时再导出一份(如2.reg),然后通过系统FC命令(fc 1.txt 2.txt)比较后即可快速检测到被更改的关联。
小技巧:免费文本比较软件“WinMerge”较FC命令得出结果更直观(
http://nj.onlinedown.net/soft/3910.htm)。运行程序后单击“File→Open”,按提示导入“1.reg”和“2.reg”,然后单击“OK”就可以看到用黄色标注的被更改的文件关联了(如图2)。

  2.修复:用导出的备份文件(1.reg)恢复注册表即可修复被更改的文件关联。

  小提示:因为导出的是[HKEY_CLASSES_ROOT] 键值下所有数值,如果某些数据正被系统使用,会出现无法导入REG文件的示,但并不影响文件关联的修复。

三、系统命令修复法

  除前面2种方法外,还可以利用系统“FTYPE”命令快速查看和修改文件关联。例如,对于“聪明基因”木马,如果已经知道HLP和TXT文件关联被更改,在命令提示符依次键入:
ftype txtfile
ftype hlpfile
可以查看到当前TXT和HLP文件的关联程序,接着再依次键入:
ftype txtfile=e:windows otepad.exe
ftype hlpfile= e:windowswinhlp32.exe

  这样就可以快速修复文件的关联了(如图3)。同理,可以用上述方法查看怀疑被修改的任意文件类型。

  小提示:木马如果更改EXE、COM、BAT文件的关联,会无法直接运行注册表编辑器修改。这时可以新建一个TXT文档,输入如下内容并保存为BAT文件:
c:windowssystem32cmd.exe
然后将BAT文件添加到开机脚本中,重启系统后就可以在“命令提示符下”使用ftype命令(ftype exefile="%1"%*)来修复文件关联了。

- 作者: spiderman 2006年06月22日, 星期四 16:45  回复(0) |  引用(1) 加入博采